白癜风患者多吃哪些食物好?

　　白癜风患者多吃哪些食物好?饮食是辅助白癜风治疗的重要方法，年轻患者应确保饮食规律和正常，注意禁忌，多吃有利于治疗的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等，少吃快餐和零食，不要因为工作繁忙而忽视晚餐，患者应避免任何刺激，合理饮食。

　　1、多吃颜色较深的食物。白癜风的发病是由于黑色素缺失造成的，而深色食品就含有天然的黑色素，自然对白癜风患者大有好处。常见的深色食品有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。

　　2、多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物。可以适当多吃点瘦肉、蛋类，动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等，花生、黑芝麻、葡萄干、坚果类如核桃等，贝壳类食物如田螺、蛤等。因为此类食物富含酪氨酸及矿物质，而黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶作用下产生的，酪氨酸酶则需要铜、锌等矿物质参与，其活性才能增强。

　　3、多吃含铜、锌、铁等微量元素较多的食物。实验资料证明，白癜风患者血清中和白斑组织中的铜含量常低于正常人，并且酪氨酸酶的合成是需要铜离子参与的。所以日常生活中患者要摄食一些富含铜、锌、铁等微量元素的食物，如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、牡蛎、动物肝脏等。

　　上海白癜风医院提示：有一个好的生活习惯，其实是包含了皮肤的护理要去做好了，规律的作息是要调节好了，好的作息习惯才会有利于自身的健康，才会让自己有一个好的身体。因此，白癜风患者不要觉得生活的护理是不重要的，这样是不对的，对于白癜风的治疗要及时，要规范的进行，才能早些恢复好了。